忙しすぎて大切なものを失っていませんか?

感想

今回ご紹介する本は『エッセンシャル思考』です。

 

感想

時間の使い方が下手で、いつもなにかに追われている私は
「あれもやりたいこれもやりたい」
「あれもやらなきゃあっちもやらなきゃ」
そんな毎日を過ごしています。

あれもこれも全部、ではなく捨てる勇気をもつやり方が書いてあるのかと思ったのですが、やり方は書いてありませんでした。

また、「エッセンシャル思考」は、無駄なことをすべて切り捨てて一方向に力の限り進もうとう考え方です。

考え方には納得する一方、私は「人生に無駄なことはない」と思っています。回り道をしてでもいろんなことをやってみたいなと思っています。

でも、本は自分と近い考え方でも相反する考え方でも、一節でも一行でも自分にとって救われる言葉があったり、知識になることがあればそれでいいのかなと思っています。

今回電車で読んでいたにも関わらず、涙が出そうになった一文

私たちの最大の資産は、自分自身だ

「体は資本」など言われたりしますが、改めて文字で目に入ってきた瞬間「あー私はボロボロだなー」と思いました。

自分を労わるのはとても難しいことで、特に心は目に見えません。

永遠の課題ですが、自分の気持ちに素直になることを今後も目指したいと思いました。

この本をおススメできる人

とにかく忙しい人

仕事が忙しすぎて息をするのもつらい、といった経験がある方もいるかもしれません。

私は本を読むことが好きなのですが、仕事が忙しすぎて休みの日も仕事関連の勉強をしていた事がありました。仕事でパソコンを使い、勉強でも目をつかい、本を読むことから遠ざかってしまう時がありました。

仕事だけでなく、子育てや介護で忙しくて本を読む時間なんてない!という方もたくさんいらっしゃると思います。

でも、疲れたなと思った時にこそ、立ち止まるきっかけになるかもしれません。

 

睡眠を取りすぎてしまう人

睡眠はパフォーマンスを高める、ということが書かれています。

私は昔から睡眠を取らないとだめで、人より多く寝ます。ショートスリーパーの方に本当に憧れています。

「寝すぎ」に関してこの本が推奨している訳ではないのですが、休日12時間以上眠る方のエピソードが出てきます。

性格がみんな違うように、適切な睡眠時間も人によってまったく違うのです。
自分自身で、たくさん寝ないと集中出来ないと思うのであれば、人になんと言われようと睡眠をたくさん取ろう!と思えました。

寝すぎてしまうことで、「甘えだ」「怠けている」などあまり良いことと思えなかった方に読んでもらいたいです。

 

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くままる

2022.3.27blog開始
30代後半から資産運用をはじめました。
積み立てnisa、株、クラウドファンディング、ポイントサイト
もっと早く始めておけば良かった、とは思いますが、アラフォーからでも遅くないはず?!一緒にはじめましょう。
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